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Se libérer de ses émotions négatives


ANXIÉTÉ – PEUR – PHOBIE – COLÈRE – DÉPRESSION

Consultation à mon cabinet :
à Mions, proximité Lyon St Priest

Consultation à distance :
en visio ou par téléphone

Bienvenue,

Je vous accompagne pour vous libérer des émotions qui vous empêchent d’être bien dans votre vie.

La régulation émotionnelle permet de dénouer, naturellement et définitivement, l’origine de vos perturbations émotionnelles, rétablissant un fonctionnement émotionnel adapté.

Cette thérapie brève (méthode TIPI*) permet de réaliser un travail de fond en peu de temps.

Passionnée, ma priorité est de vous aider à atteindre un bien-être durable le plus rapidement possible.

Raphaëlle Rénéric
Régulation émotionnelle TIPI
Kinésiologue

Certifiée par l’association

*Technique d’Identification des Peurs Inconscientes

Pour qui ?

Enfants à partir de 10 ans

Adolescents

Adultes

Pourquoi consulter ?

Emotions

Anxiété, dépression, peur, phobie, maque de confiance en soi

Vous êtes sujet à des émotions bloquantes ou envahissantes ?

  • Stress, anxiété, angoisse
  • Peur, phobie
  • Dépression
  • Manque de confiance en soi, blocage, perte de moyens
  • Sentiments : abandon, dépendance affective, culpabilité, honte…
  • Agacement, colère, violence
  • Difficultés de vie : deuil, séparation, traumatismes…
  • Besoin d’aide psychologique

Comportements

TCA, trouble du comportement alimentaire, compulsion alimentaire, addictions, arrêt du tabac, TOC

Vous avez des comportements inadaptés ?

  • TCA : trouble du comportement alimentaire, compulsion alimentaire
  • Addictions / dépendances : arrêt cigarette, alcool, jeux vidéo, jeux d’argent, achats…
  • Obsessions
  • TOC : trouble obsessionnel compulsif
  • Bégaiement
  • Procrastination

Somatisations

Douleur, psychosomatique

Votre corps manifeste physiquement ?

  • Douleurs
  • Manifestations cutanées
  • Poids
  • Tics
  • Toute autre manifestation psychosomatique

Quelle solution ?

Pour dépasser durablement votre difficulté et ne plus avoir à la subir, la fuir ou la contrôler,
je vous aide à activer un processus naturel
permettant de résoudre à leur racine l’origine
de vos difficultés émotionnelles, comportementales et psychosomatiques.

Pour quels résultats ?

Sandrine, 40 ans
Irritabilité


« Suite à la séance, je me suis laissée surprendre par l’envie de vivre et faire exactement ce qui m’irritait ou me faisait peur… J’ai senti que j’étais différente ». Merci !! »

Séverine, 30 ans
Crises de panique


« Raphaëlle m a aidé à lutter contre mes crises de panique et la peur d en refaire et ce fut magique, j en suis libérée, en 2 séances ! C est une belle personne à l écoute… on se sent bien en sa présence. »

Lisa, 14 ans
Angoisses, maux d’estomac


« Ma fille était très angoissée, ne mangeait plus, avait toujours la nausée et mal à l’estomac, elle n’osait plus sortir. Lisa revit et ose à nouveau sortir avec ses amies. Elle se dit être apaisée et beaucoup plus sereine. J’ai retrouvé ma fille, avec son humour ! »

Raphaëlle Rénéric - Régulation émotionnelle Tipi

La régulation émotionnelle, qu’est-ce que c’est ?

La régulation émotionnelle est une capacité naturelle qui permet de résoudre, une à une, définitivement, nos réactions émotionnelles désagréables.

Pour activer ce processus, nul besoin de vous étendre sur votre passé. La régulation émotionnelle s’intéresse à ce que le corps ressent physiquement quand vous êtes en émotion.
Vous vous êtes certainement déjà dit : « j’ai un noeud à l’estomac », « une boule dans la gorge », « les jambes qui flageolent »… Face à certaines situations, votre corps réagit physiquement (que vous en ayez conscience ou pas). Vous vous sentez alors dans un état particulier qui vous fait dire : « je suis stressé », « triste », « mal à l’aise »… Bref, vous êtes en émotion.

La régulation émotionnelle consiste à porter votre attention sur ces sensations physiques déclenchées lors d’une émotion, puis à vous laisser porter par celles-ci, jusqu’à l’apaisement et la désactivation en profondeur de votre difficulté.

En savoir plus sur la régulation émotionnelle…

régulation émotionnelle tipi

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Être bien, être soi