Apprendre la méthode TIPI
Régulez vos émotions par vous-même
La régulation émotionnelle est une capacité naturelle dont chacun dispose. Vous pouvez l’utiliser en toute autonomie pour résoudre par vous-même, une à une, définitivement, vos difficultés émotionnelles.
Formation TIPI Autonomie
Pour qui ?
Adolescents (à partir de 13 ans) – adultes
Pour quoi ?
La formation Tipi Autonomie vous permettra de :
- mieux comprendre votre fonctionnement émotionnel
- découvrir votre capacité naturelle de régulation émotionnelle
- être en mesure de réguler vos émotions, “en situation”, en toute autonomie
- avoir la capacité de dépasser, une à une, définitivement, vos difficultés émotionnelles
Plus qu’un simple outil de gestion du stress ou des émotions, la formation TIPI Autonomie vous apportera la clé qui vous permettra de réguler définitivement vos blocages et vos débordements émotionnels.
Organisation et programme
Cette formation se déroule en 2 sessions courtes :
- Session 1 : apprentissage
Vous apprenez ce qu’est une émotion, comment elle se manifeste dans le corps, ce qu’est la régulation émotionnelle, quelles sont les différentes étapes pour utiliser votre capacité naturelle de régulation des émotions “en situation”.
Entre les 2 sessions : vous l’expérimentez par vous-même.
- Session 2 : approfondissement
Vous partagez les séances qui ont fonctionné et celles qui n’ont pas abouti afin d’en comprendre les raisons. Vous approfondissez vos connaissances pour être pleinement autonome.
Agrément
Formatrice certifiée TIPI, toutes les formations que je propose sont agréées par l’association TIPI et respectent l’enseignement élaboré par Luc Nicon, pédagogue et chercheur qui a mis en évidence la régulation émotionnelle.
Les formules
Formation
en individuel
pour adolescents et adultes
60€
par session, soit 120€* pour les 2 sessions
Durée d’une session : 1h
Cette formation est proposée en visio.
Réservez votre 1ère session. La 2ème session sera fixée ensemble environ 15 jours après la 1ère.
Formation
en groupe
pour particuliers
25€
par personne et par session, soit 50€* pour les 2 sessions
Durée d’une session : 1h30
Cette formation est proposée en visio.
Aucune date n’est proposée actuellement.
Pour être informé(e) de la prochaine date, envoyez-moi un mail en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Des formations peuvent également être programmée à la demande, en famille, entre amis ou entre collègues (4 participants minimum).
N’hésitez pas à me contacter !
*Règlement : virement, PayLib, PayPal (CB non acceptée)